Pole dance kurzy

JARNÍ KURZY | 1. 4. - 30. 6. 2024

Uzavřené kurzy pole dance pro úplné začátečníky i pokročilé.
  • Lekce navštěvujete pravidelně 1x týdně se stejnou skupinou po 12 týdnů.
  • Rezervace probíhají přes rezervační systém od 1. 3. 2024
  • Ve svátky 1. 4., 1. & 8. 5. se lekce z kurzů nekonají.
cropped-DSC_8387_2-1

KDE

SÁL 1, Budova I, Areál Babák Office, Jana Babáka 11

Jdete k nám poprvé? Mrkněte na MAPU AREÁLU, kde nás najdete:)

KDY A CO

POLE DANCE KURZY (od 2/4; 12 lekcí, cena: 2800 Kč / 2600 Kč)

Pondělní kurzy začínají 8/4/2024 (pondělí 1/4 je svátek a máme zavřeno).
Ostatní kurzy začínají od 2/4/2024.
Středeční kurzy z důvodu dvou svátků 1. & 8. 5. mají 11 lekcí (cena: 2600 Kč / 2400 Kč)

Pondělí – 15h – L1 (začátečníci) REZERVUJ KURZ!
Pondělí – 16h – L2 REZERVUJ KURZ!
Pondělí – 17h – L1 (začátečníci) REZERVUJ KURZ!
Pondělí – 18h – L3 REZERVUJ KURZ!
Pondělí – 19h – L1 (začátečníci) REZERVUJ KURZ!
Úterý – 19h – L3/4 REZERVUJ KURZ!
Středa – 15h – L1 (začátečníci)  REZERVUJ KURZ!
Středa – 17h – L3 REZERVUJ KURZ!
Středa – 18h – L2 REZERVUJ KURZ!
Středa – 19h – L1 (začátečníci)  REZERVUJ KURZ!
Čtvrtek – 19h – L2 REZERVUJ KURZ!
Pátek – 17h – L2 REZERVUJ KURZ!

SPECIÁLY:

KURZ EXOTIC SPECIÁL – “PLAY WITH THE ELEMENTS” (10 lekcí, cena: 2400 Kč / 2200 Kč)

  • Posuň své taneční schopnosti na novou úroveň! Nauč se experimentovat, dej svému tanci ten správný výraz a prožitek. Objev, jak a čím se můžeš pro svůj tanec a choreografie inspirovat. Zjisti, proč je důležité v tanci improvizovat a jak na to. Objev svůj jedinečný taneční styl a nauč se, jak v tanci vyjádřit emoce.
  • Kurz je vhodný pro každého, kdo už má nějaké základy v Exoticu a chce se posunout dál nejen v technice, ale i ve výrazu a tanečním prožitku a především ve vlastním osobitém tanečním stylu a projevu.
  • Play with The Earth/Water/Air/Fire & Spirit!  – Každý element bude na 2 lekce z kurzu:
    • The Earth 🌍 (amazonka) exotic floorwork, práce se silou země/podpora v prvcích – spojení se zemí, hudba tribal and shamanic.
    • The Water 🌊 (siréna) flowy and smoothy exotic, práce rukou – plynulost, hudba inspired by Lana Del Rey.
    • The Air 🌪 (succuba) on the pole, práce s podpatky – síla, odevzdanost, hudba inspired by Shakira.
    • The Fire 🔥 (femme fatale) sexy and feminine exotic, práce s liniemi těla – vášeň, sexualita, hudba inspired by Weeknd.
    • The Spirit 💫 (kdo jsem já) práce s dechem – zaměření se na pocit u tance – vedení srdcem. Napojení se na spirita hudby. Různé styly hudby. Najdi svého spirita.
  • Termíny:
    • 3/4 – 26/6 – REZERVUJ KURZ!
    • Kurz se nekoná ve svátky 1/5 + 8/5. a 22/5 pro nepřítomnost lekorky.

MINI KURZ EXOTIC S PROFI NATÁČENÍM (3x 60min a 1x 90min natáčení, cena: 2050 Kč)

  • 1. – 3. lekce = nácvik choreografie
  • 4. lekce = profi natáčení choreografie, natáčí se každý účastník zvlášť.
  • Pro účast na kurzu doporučujeme mít za sebou alespoň 1 semestr exoticu.
  • Výsledkem kurzu bude tvoje vlastní video v Full HD kvalitě.
  • Natáčení a zpracování videa od KONTRAST ENTERTAINMENT
  • Natáčení a zpracování tvého videa je zahrnuto v ceně kurzu.
  • Jak může video asi vypadat? Podívej se sem!
  • Na kurz se bohužel nelze přihlásit, pokud nemáte o video zájem, jelikož za profi natáčení je hodinová sazba, nikoliv částka podle počtu natáčených osob.
  • Za neúčast na lekcích nelze poskytnout náhradu ani vrácení peněz stejně jako v případě všech kurzů.
  • Termíny:

MINI KURZ STRIP (5x 60 min, cena: 1350 Kč)

  • Strip pro začátečníky
  • Strip Choreografie kombinují sexy floorwork s akrobatickými prvky a vyznačují se vysokou mírou muzikality.
  • Nemusíte mít žádné taneční zkušenosti, stačí pouze chuť učit se něco nového a jedinečného!
  • Žádná tyč, tancuje se na “stripech” (taneční boty na vysokých platformách s podpatky), s sebou chrániče na kolena, high heels
  • Výuka probíhá anglicky.
  • STRIP  for beginners.
  • Strip Choreographies combine sexy floorwork with acrobatic elements and are characterized by a high degree of musicality. You don’t have to have any dance experience, you just need the desire to learn something new and unique!
  • We dance in high heels with platforms, no pole, bring knee pads, high heels
  • The classes are taught in english.
  • Termíny:

JAK SE OBLÉCT

Kraťasy, sport. podprsenka, tričko, při chladném počasí mikina, legíny. Cvičí se bosky. / Na Exotic high heels, chrániče na kolena a můžou být i legíny.

S sebou: pití, ručník

Před lekcí odložte šperky a nemažte se krémem.

LEVELY:

  • L1 (TOTAL BEGINNERS) – začínáme úplně od prvních krůčků kolem tyče, přes otočky a jejich kombinace pokračujeme k jednoduchým pózám na tyči hlavou nahoru a na konci kurzu budete schopní provést na tyči dokonce několik prvků hlavou dolů (tzv. “invertů”).
  • L2 (BEGINNERS) – navazujeme na konec L1, zopakujeme (příp. se doučíme nebo doladíme) základní inverty (basic invert / crucifix/ scorpio / gemini) a postupně se učíme prvky nové, stejně jako jejich kombinace. Pro nástup do kurzu L2 požadujeme umět min. základní invert (jste schopni se do něj dostat sami bez asistence).
  • L3 (INTERMEDIATE) – navazujeme na prvky z L2 (butterfly / cupid / superman atd. – není nutné zvládnout všechny na 100%, ale min. gemini, scorpio, butterfly musíte umět bez problémů a bez asistence), učíme se další prvky a jejich kombinace (brassmonkey / faling star / twisted grip / shouldermount atd.). Level 3 si můžete i několikrát zopakovat, kurz nikdy nebude úplně stejný, protože pole dance má nekonečně mnoho prvků a kombinací. Základní pokročilé prvky učíme vždy, ale k tomu se často ve výuce inspirujeme tím, co je zrovna “trendy” na instagramu apod. a tyto prvky zařazujeme do příslušného levelu zcela spontánně.
  • L3/4 (ADVANCED) – umíš-li minimálně falling star = příprava na twisted grip, případně twisted grip už umíš taky, pojď sem:) Tohle je už je tak trochu “freestyle” a náplň lekcí z kurzů přizpůsobujeme konkrétním účastníkům. Nudit se rozhodně nebude nikdo. Ladíme všechny prvky z předchozích levelů, doučíme se ty, co nám třeba moc nešly, naučíme se nové prvky, dynamické kombinace a zábavná kombíčka, stejně jako třeba super foto-pózy a chcet-li, tak i prvky z vašeho wish-listu. Opět platí, že kurz můžeš opakovat do nekonečna – a až budete ready, vypíšeme kurz L4:)

Máš-li pochybnosti, kam se přihlásit – napiš nám na [email protected], co tak zhruba umíš (pošli názvy či ilustrační fota, připiš, jak dlouho / jak často pole dance provozuješ, s čím třeba bojuješ atd.) a my ti poradíme level, který pro tebe bude nejvhodnější 🙂

CO, JAK & KDY

Uzavřená skupina dochází do kurzu pravidelně 1x týdně ve stejný čas po dobu 12 týdnů (nebo méně, dle uvedených informací výše). Lekce kurzu se nekonají ve státní svátek, pokud není oznámeno jinak.

PŘIHLÁŠKY

Přihlašujte se prostřednictvím rezervačního systému klikem do 1. lekce kurzu, klikněte na “REZERVOVAT CELÝ KURZ”, poté Vás systém navede na online platbu kartou nebo převodem.

CENA & PLATBA

12 lekcí kurzu za cenu 10 open class, 2 lekce jsou tedy zdarma. Podobně ostatní kurzy. Platbu proveďte online platební kartou nebo převodem na 2101593190/2010 ihned po rezervaci místa.

DALŠÍ

Min. 5 přihlášených pro otevření kurzu. Při neúčasti se neodhlašuje. Nevyčerpané lekce nelze nahradit ani převést dál. Kurzovné je nevratné.