Pole dance kurzy

LETNÍ ROZVRH | 8. 7. - 22. 9. 2024

  • V létě se konají pouze OPEN CLASS. Podzimní kurzy znovu od 23. 9. 2024.
  • Přes léto pořádáme MINI KURZY EXOTIC S NATÁČENÍM. Viz info níže.
  • Přes léto pořádáme WORKSHOP: EXOTIC POSING PHOTO SESSION. Viz info níže.
  • Máme zavřeno 1. – 7. července 2024
cropped-DSC_8387_2-1

KDE

SÁL 1, Budova I, Areál Babák Office, Jana Babáka 11

Jdete k nám poprvé? Mrkněte na MAPU AREÁLU, kde nás najdete:)

KDY A CO

MINI KURZ INTENSIVE EXOTIC S NATÁČENÍM (3x 90min, cena: 1550 Kč)

  • Minikurzy probíhají v jednom týdnu PO + ST + PÁ; 20:00 – 21:30
  • Termíny:
  • 1. – 2. lekce = nácvik choreografie
  • 3. lekce = natáčení choreografie, natáčí se každý účastník zvlášť.
  • Pro účast na kurzu doporučujeme mít za sebou alespoň 1 semestr exoticu.
  • Natáčení a zpracování videa provede lektorka Eliška. Natáčí se staticky se osvětlením na mobil. Máme vyzkoušeno a vypadá to super.
  • Natáčení a zpracování tvého videa je zahrnuto v ceně kurzu.
  • Výsledkem kurzu bude tvoje vlastní video.
  • Na kurz se můžete přihlásit, i pokud nemáte o video zájem. Cena ale zůstane stejná.
  • Za neúčast na lekcích nelze poskytnout náhradu ani vrácení peněz.
  • Rezervujte v rezervačním systému klikem do první lekce z kurzu na zelené tlačítko “CELÝ KURZ” a poté uhraďte platbu přes platební bránu nebo převodem.
  • Max. počet účastníků: 8; min. počet: 4

 

WORKSHOP: EXOTIC POSING PHOTO SESSION (21/7, 20:00 – 22:00, cena: 880 Kč)

  • REZERVUJ WORKSHOP!
  • Super sexy exotic photoshoot! Přijď si nechat nafotit skvělý profi fotky v exotic pozičkách! 
  • Na místě asistuje lektorka Eli, která má pro vás připravené i nápady na pózičky. Samozřejmě ale můžete mít připravené i svoje vlastní. Fantazii se meze nekladou!
  • Fotí Katka Herzánová, která nám fotila např. vánoční večírek 2023 – fotky zde.
  • Jak to bude probíhat?
    • Každý účastník se fotí 20 min, výsledkem bude 5 upravených fotek pro každého. Těchto 5 fotek je v ceně workshopu. Každá další fotka možná za příplatek 200 Kč.
    • Přijďte cca v 19:40, ať se stihnete nachystat. Makeup & vlasy už mějte ideálně potuněné 🙂
  • S sebou: exotic oblečky, high heels, skvělou náladu:)
  • Max počet účastníků: 6; min. počet: 3

 

JAK SE OBLÉCT

Kraťasy, sport. podprsenka, tričko, při chladném počasí mikina, legíny. Cvičí se bosky. / Na Exotic high heels, chrániče na kolena a můžou být i legíny.

S sebou: pití, ručník

Před lekcí odložte šperky a nemažte se krémem.

LEVELY:

  • L1 (TOTAL BEGINNERS) – začínáme úplně od prvních krůčků kolem tyče, přes otočky a jejich kombinace pokračujeme k jednoduchým pózám na tyči hlavou nahoru a na konci kurzu budete schopní provést na tyči dokonce několik prvků hlavou dolů (tzv. “invertů”).
  • L2 (BEGINNERS) – navazujeme na konec L1, zopakujeme (příp. se doučíme nebo doladíme) základní inverty (basic invert / crucifix/ scorpio / gemini) a postupně se učíme prvky nové, stejně jako jejich kombinace. Pro nástup do kurzu L2 požadujeme umět min. základní invert (jste schopni se do něj dostat sami bez asistence).
  • L3 (INTERMEDIATE) – navazujeme na prvky z L2 (butterfly / cupid / superman atd. – není nutné zvládnout všechny na 100%, ale min. gemini, scorpio, butterfly musíte umět bez problémů a bez asistence), učíme se další prvky a jejich kombinace (brassmonkey / faling star / twisted grip / shouldermount atd.). Level 3 si můžete i několikrát zopakovat, kurz nikdy nebude úplně stejný, protože pole dance má nekonečně mnoho prvků a kombinací. Základní pokročilé prvky učíme vždy, ale k tomu se často ve výuce inspirujeme tím, co je zrovna “trendy” na instagramu apod. a tyto prvky zařazujeme do příslušného levelu zcela spontánně.
  • L3/4 (ADVANCED) – umíš-li minimálně falling star = příprava na twisted grip, případně twisted grip už umíš taky, pojď sem:) Tohle je už je tak trochu “freestyle” a náplň lekcí z kurzů přizpůsobujeme konkrétním účastníkům. Nudit se rozhodně nebude nikdo. Ladíme všechny prvky z předchozích levelů, doučíme se ty, co nám třeba moc nešly, naučíme se nové prvky, dynamické kombinace a zábavná kombíčka, stejně jako třeba super foto-pózy a chcet-li, tak i prvky z vašeho wish-listu. Opět platí, že kurz můžeš opakovat do nekonečna – a až budete ready, vypíšeme kurz L4:)

Máš-li pochybnosti, kam se přihlásit – napiš nám na [email protected], co tak zhruba umíš (pošli názvy či ilustrační fota, připiš, jak dlouho / jak často pole dance provozuješ, s čím třeba bojuješ atd.) a my ti poradíme level, který pro tebe bude nejvhodnější 🙂

CO, JAK & KDY

Uzavřená skupina dochází do kurzu pravidelně 1x týdně ve stejný čas po dobu 12 týdnů (nebo méně, dle uvedených informací výše). Lekce kurzu se nekonají ve státní svátek, pokud není oznámeno jinak.

PŘIHLÁŠKY

Přihlašujte se prostřednictvím rezervačního systému klikem do 1. lekce kurzu, klikněte na “REZERVOVAT CELÝ KURZ”, poté Vás systém navede na online platbu kartou nebo převodem.

CENA & PLATBA

12 lekcí kurzu za cenu 10 open class, 2 lekce jsou tedy zdarma. Podobně ostatní kurzy. Platbu proveďte online platební kartou nebo převodem na 2101593190/2010 ihned po rezervaci místa.

DALŠÍ

Min. 5 přihlášených pro otevření kurzu. Při neúčasti se neodhlašuje. Nevyčerpané lekce nelze nahradit ani převést dál. Kurzovné je nevratné.