Pole dance open class

ZIMNÍ OPEN CLASSY | 2. 1. – 31. 3. 2024

Otevřené lekce pole dance pro začátečníky i pokročilé.
  • Lekce čerpáte jako vstupy buď jednorázovou platbou za jednu lekci, z kreditu nebo z permanentky OPEN CLASS.
  • Po dobu aktuální výuky se držte v jednom levelu.
  • Rezervace možná ihned.
REZERVACE
cropped-DSC_8387_2-1

KDE

SÁL 1, Budova I, Areál Babák Office, Jana Babáka 11

Jdete k nám poprvé? Mrkněte na MAPU AREÁLU, kde nás najdete:)

KDY A CO

  • Úterý – 20h EXOTIC CHOREO BEGINNERS
  • Středa – 18h FLEXI (sál 2)
  • Čtvrtek – 16:30 POLE INTERMEDIATE 
  • Pátek – 16h POLE SPIN (výuka v angličtině) – OD 16. 2. 2024
  • Pátek – 18h POLE INTERMEDIATE / ADVANCED

FLEXI 

  • Lekce určené pro všechny, kdo chtějí rozvíjet svoji flexibilitu zdravě a efektivně.
  • Naučíte se rozhýbat ztuhlý hrudník do všech směrů a zjistíte, že vysněná šňůra nebo placka není jen o tom, jak máte protažené nohy.
  • vhodný oděv: pohodlné a teplé sportovní oblečení

 

JAK SE OBLÉCT

Kraťasy, sport. podprsenka, tričko, při chladném počasí mikina, legíny. Cvičí se bosky.

S sebou: pití, ručník na tyč, ručník na karimatku / vlastní karimatka

Před lekcí odložte šperky a nemažte se krémem.

BEGINNERS: L0 , L1, L2
INTERMEDIATE: L2/3, L3
ADVANCED: L3/4, L4 a víc (umíš minimálně falling star = příprava na twisted grip)

EXOTIC BEGINNERS / EXOTIC

  • Choreografie kolem tyče v high heels s prvky sexy & smyslného exotic dance a strip plastiky.
  • Na sebe legíny, chrániče na kolena, high heels.
  • EXOTIC BEGINNERS je vhodný pro ty, kteří s Exoticem začínáte, ale máte za sebou alespoň 5 lekcí z klasického pole dance L1.
  • EXOTIC je pak vhodný spíš pro ty, co už zkušenosti s Exoticem mají.

EXOTIC TECHNIQUE 

  • Technika, příprava, práce nohou s podpatky, jednotlivé prvky i kombinace atd., skvělý základ i inspirace pro všechny milovníky exoticu.
  • Na sebe legíny, chrániče na kolena, high heels.
  • VHODNÉ I PRO ZAČÁTEČNÍKY
  • Termíny: pondělky 8/1, 15/1, 19/2, 25/3/2024

1 os. / 1 tyč / max. 9 os / EXOTIC max 8 os.

Aktuální rozvrh najdete v rezervačním systému

 

 

CO, JAK A KDY

Otevřená lekce, na kterou může přijít kdokoliv kdykoliv. Nemusíte chodit pravidelně, skupina se mění. V aktuálním období se držíte svého levelu, poté postupujete o jeden výš. Lekce open class se konají ve státní svátek, pokud není oznámeno předem jinak.

PŘIHLÁŠKY

Přihlašujte se prostřednictvím rezervačního systému z permanentky OPEN CLASS (platí na všechny OC – tedy i na hoop, silks a další), z kreditu nebo jednorázově, a to klikem do lekce na tlačítko “Rezervovat”. Ze svého účtu si můžete rezervovat v open class pouze 1 místo.

CENA | PLATBA

Můžete si koupit permanentku na 5, 10, 20 vstupů (platnost 90 dní od data, které si sami zvolíte při jejím výběru) nebo si dobít jakoukoliv částku na kredit a čerpat z něj nebo i zaplatit lekci jednorázově. Platbu proveďte po rezervaci v rezervačním systému převodem na 2101593190/2010 s příslušným VS nebo platební kartou online.

DALŠÍ

Min. 3 os. přihlášené pro konání lekce. Při neúčasti se odhlaste. Při odhlášení méně než 24 hod před startem lekce, je penalizace 100%. Permanentka je nepřenosná a nelze ji prodloužit. Částka je nevratná. Specifikace jsou uvedeny u příslušných open class.