Pole dance open class

ZIMNÍ OPEN CLASSY | 27. 3. – 30. 6. 2023

Otevřené lekce pole dance pro začátečníky i pokročilé.
  • Lekce čerpáte jako vstupy buď jednorázovou platbou za jednu lekci, z kreditu nebo z permanentky OPEN CLASS.
  • Po dobu aktuální výuky se držte v jednom levelu.
  • Rezervace možná ihned.
  • Lekce se konají i ve svátek, pokud není předem oznámeno jinak.
REZERVACE
cropped-DSC_8387_2-1

KDE

SÁL 1, Budova I, Areál Babák Office, Jana Babáka 11

Jdete k nám poprvé? Mrkněte na MAPU AREÁLU, kde nás najdete:)

KDY A CO

  • Středa – 16h POLE INTERMEDIATE (od 12.4.2023)
  • Středa – 20h EXOTIC CHOREO
  • Čtvrtek – 18h POLE INTERMEDIATE
  • Čtvrtek – 19h EXOTIC CHOREO BEGINNERS
  • Pátek – 17:30 POLE INTERMEDIATE / ADVANCED (od 12.4.2023)

NOVINKY:

1) FLEXI OPEN CLASS, STŘEDA 18h, sál 2

  • Lekce určené pro všechny, kdo chtějí rozvíjet svoji flexibilitu zdravě a efektivně.
  • Naučíte se rozhýbat ztuhlý hrudník do všech směrů a zjistíte, že vysněná šňůra nebo placka není jen o tom, jak máte protažené nohy.
  • vhodný oděv: pohodlné a teplé sportovní oblečení

2) CHAIR DANCE OPEN CLASS, ČTVRTEK 18:15, sál 2

  • tanec na židli, s židlí a okolo židle pro začátečníky
  • acro prvky a vazby spojíme každou lekci do jiné choreografie
  • vhodný oděv: legíny, chrániče na kolena, ponožky

 

1 os. / 1 tyč / max. 9 os / EXOTIC max 8 os.

 

JAK SE OBLÉCT

Kraťasy, sport. podprsenka, tričko, při chladném počasí mikina, legíny. Cvičí se bosky.

S sebou: pití, ručník na tyč, ručník na karimatku / vlastní karimatka

Před lekcí odložte šperky a nemažte se krémem.

BEGINNERS: L0 , L1, L2
INTERMEDIATE: L2/3, L3
ADVANCED: L3/4, L4 a víc (umíš minimálně falling star = příprava na twisted grip)

Contempole

Choreografie kolem tyče s prvky contemporary dance. Min. požadavek 5 absolvovaných lekcí L1. Na sebe legíny, chrániče na kolena.

Strip

Choreografie bez tyče inspirovaná tanečními styly FRAME UP a STRIP PLASTIKA pocházejícími z Ruska. Choreografie kombinují sexy floorwork s akrobatickými prvky a vyznačují se vysokou mírou muzikality.

Nemusíte mít žádné taneční zkušenosti, stačí pouze chuť učit se něco nového a jedinečného!

Tancuje se na “stripech” (taneční boty na vysokých platformách s podpatky).

S sebou chrániče na kolena.

Exotic Technique

Technika, příprava, práce nohou s podpatky, jednotlivé prvky i kombinace atd., skvělý základ i inspirace pro všechny milovníky exoticu. Na sebe legíny, chrániče na kolena, high heels. VHODNÉ I PRO ZAČÁTEČNÍKY.

Exotic

Choreografie kolem tyče v high heels s prvky sexy & smyslného exotic dance a strip plastiky. Min. požadavek 5 absolvovaných lekcí L1. Na sebe legíny, chrániče na kolena, high heels.

CO, JAK A KDY

Otevřená lekce, na kterou může přijít kdokoliv kdykoliv. Nemusíte chodit pravidelně, skupina se mění. V aktuálním období se držíte svého levelu, poté postupujete o jeden výš. Lekce open class se konají ve státní svátek, pokud není oznámeno předem jinak.

PŘIHLÁŠKY

Přihlašujte se prostřednictvím rezervačního systému z permanentky OPEN CLASS (platí na všechny OC – tedy i na hoop, silks a další), z kreditu nebo jednorázově, a to klikem do lekce na tlačítko “Rezervovat”. Ze svého účtu si můžete rezervovat v open class pouze 1 místo.

CENA | PLATBA

Můžete si koupit permanentku na 5, 10, 20 vstupů (platnost 90 dní od data, které si sami zvolíte při jejím výběru) nebo si dobít jakoukoliv částku na kredit a čerpat z něj nebo i zaplatit lekci jednorázově. Platbu proveďte po rezervaci v rezervačním systému převodem na 2101593190/2010 s příslušným VS nebo platební kartou online.

DALŠÍ

Min. 3 os. přihlášené pro konání lekce. Při neúčasti se odhlaste. Při odhlášení méně než 24 hod před startem lekce, je penalizace 100%. Permanentka je nepřenosná a nelze ji prodloužit. Částka je nevratná. Specifikace jsou uvedeny u příslušných open class.