POLE DANCE OPEN CLASS – DECADANCE BRNO

PODZIM | 1. 10. – 20. 12. 2018

Otevřené lekce pole dance pro začátečníky i pokročilé. Po dobu aktuální výuky se držte v jednom levelu. Lekce čerpáte z permanentky OPEN CLASS. Rezervace možné od 30. 8. 2018

CENÍK REZERVACE NÁPOVĚDA

KDE

KDY

OPEN CLASS

BEGINNERS
ADVANCED
INTERMEDIATE
ADVANCED
FLEXI
CONTEMPOLE
INTERMEDIATE
EXOTIC BASIC / EXOTRIX
EXOTIC
INTERMEDIATE
ADVANCED
POLE FIT

~ 1 os / 1 tyč / max 9 os / CP & EX 8 os ~ Flexi max 10 os

SPECIFIKACE

Jak se obléct: Kraťásy, sport. podprsenka, tričko, při chladném počasí mikina, legíny. Cvičí se bosky. S sebou: pití, ručník.
Před lekcí odložte šperky a nemažte se krémem. BEGINNERS: L0 – L1/2
INTERMEDIATE: L2/3 -L3/4
ADVANCED: L4 a víc (umíš twisted grip handspring & shouldermount z tyče)
Contempole: choreografie kolem tyče s prvky contemporary dance. Min. požadavek 5 absolvovaných lekcí L1.Na sebe legíny, chrániče na kolena. (Léto: 1x za 14 dní, střídá se s Pole Fit) Exotic basic: jednouduchá exotic choreografie
Exotic: choreografie kolem tyče v high heels s prvky exotic dance a strip plastique. Min. požadavek 5 absolvovaných lekcí L1. Na sebe legíny, chrániče na kolena, high heels.Exotrix: jednotlivé exotic triky nebo krátké kombinace, high heels, jumpy, převaly, trochu acro
Flexi: lekce protahování bez tyče. Na sebe pohodlné dlouhé kalhoty a teplé oblečení.
POLE FIT : lekce pole fitness: posilování, přípravné cviky, kruhové /intervalové tréninky, core, základy stojkování + stojky, s tyčí i bez tyče, s jinými pomůckami. Na sebe: kraťase i legíny. (Léto: 1x za 14 dní, střídá se s Contempole)
UNISEX: lekce pole sport pro muže i ženy, inspirace v chinese pole, od L3 (Léto: Unisex se nekoná)

OPEN CLASS

CO A JAK A KDY

Otevřená lekce, na kterou může přijít kdokoliv kdykoliv. Nemusíte chodit pravidelně, skupina se mění. V aktuálním období se držíte svého levelu, poté postupujete o jeden výš. Lekce open class se nekonají ve státní svátek.

PŘIHLÁŠKY

Přihlašujte se prostřednicvtím rezervačního systému z permanentky OPEN CLASS. Platí na všechny open class (pole, silks, hoop, flexi). Ze svého účtu si můžete rezervovat v open class pouze 1 místo. Při rezervaci postupujte podle návodu v Nápovědě.

CENA | PLATBA

Vybíráte z 1 / 5 / 10 / 15 / 20 vstupů. Ceny se řídí aktuálním ceníkem.
Permanentka platí 90 dní od data, které si sami zvolíte při jejím výběru. Platbu proveďte převodem na 2312822053/0800.

DALŠÍ

Min. 3 os přihlášené pro konání lekce. Při neúčasti se odhlaste. Při odhlášení méně než 24 hod před startem lekce, je penalizace 100%.Permanentka je nepřenosná a nelze ji prodloužit. Částka je nevratná. Specifikace jsou uvedeny u příslušných open class.